私の体調の推移［重症度チェック］！

興味ないとは思いますが・・・パンダナンダの体調の推移（マルガリータさんのサイト「重症度チェック」を参考にしました。）
2006	3月		ブログスタート自分では気付いてはいませんでしたが、ずっとシックハウス症候群でした。
	4月		あまりにも身体が弱く、虚弱体質と思いこむようにしました。ブログタイトルの由来です。
	5月	1Ａ	気管支喘息と診断されました。
	6月	3Ｃ	予兆はあったものの、匂いに過敏になり、突然おかしくなりました。
	7月	4Ｄ
	8月	4Ｄ	北里初診。初めは受診できないと思いましたが、ビタミン剤をガバガバ飲んでいたら少し良くなりました。それでもゆっくり歩くのがやっとの状態で、妹に付き添ってもらいました。検査の結果は陽性と言われ、病名を２つもいただいてしまいました。(T_T) 電磁波を感じだしたのはこの頃でしたが、電磁波とはまだ気が付いていません。また家のリフォームを早くやりたいと思いながら頭の状態が悪く、自分の考えが整理できませんでした。
	9月	3Ｃ	北里再診。
	10月	3Ｃ	ブログ再スタート　やっと家の本格的なリフォームに手をつけることができました。
	11月	3Ｃ	とりあえずリフォーム本年度は終了。
	12月	3Ｃ	北里再診。ジワジワと良くなっているいるかのように感じていましたが、受診後悪化。
2007	1月	3Ｃ
	2月	2Ｂ
	3月	2Ｂ	かなり体調の良い日があります。波があるようです。電磁波は殆ど感じなくなりました。
	4月	1Ａ	北里再診。かなり良くなってきたように感じますが、日によってブレを感じます。
	5月	1Ａ	この頃からブレが少なくなりました。ダメージがあってもすぐ回復します。また、ガスコンロが使えるようになり便利になりました。
	6月	0Ａ	匂いの過敏度はかなり下がっています。香り付きの化粧石けんでも手を洗うぐらいなら平気です。
	7月	1Ａ	ストレス過多状態ですが、なんとか体調は維持しているような・・・していないような・・・。匂いの過敏度は相変わらず下がったままなのですが、マウス、リモコン等の電磁波？の影響を受けるようになっています。それでも以前と比べると、とても過ごしやすく活動的な毎日を送っています。大抵の建物の中には普通に入れます。入って暫くは匂いをきつく感じるのですが、そのうち何とも感じなくなり、つい居すぎてしまい後で痛みが出て後悔します・・・。
	8月	1Ａ	北里再診。検査の結果、瞳孔は異常なし、静脈血酸素飽和度も正常になりました。仕事に意欲的に取り組めるようになってきましたが、はかどりません。ＰＣの時間が長すぎるのも一因だとは思いますが、光学式マウスで手と肘の関節が痛いです。（中程度の痛み）
	9月	1Ａ	過敏症が・・・というより風邪が治らなくて体調が悪い。おかげで運動も半身浴も中途半端状態です。匂いの過敏度はますます下がっています。ＰＣの使いすぎで右肘が痛みます。
	10月	1Ａ	太極拳の発表会に参加。打ち上げパーティーにも正常参加。自分でも驚くほど臭いに関して鈍くなっています。ヘアスプレーやヘアワックスも無香料なら平気です。
	11月	1Ａ	体調は、ごく軽いシックハウスに逆戻りしているみたいな感じです。
	12月	0Ａ	忘年会でタバコを吸う方達とともに飲んで騒げる程に回復。飛行機の中、電車の中、殆どの場所でマスクは必要なくなりました。北里再診。通院は今回で終了いたしました。長いようで短く、そして楽しい通院でした。
2008	1月	0Ａ	北里再診後も体調は崩れることはありません。電磁波による痛みは多少は少なくなりました。でもやつぱり右肘の関節は痛いです。寒いため運動があまり出来ていません。風邪は引きかけてもすぐに治ります。
	2月	0Ａ	右肘の関節は痛いままです。 1日パソコンを使わずにいると楽になるのですが、その後使い始めるとかえって痛いです。特定の匂いに対する過敏傾向が変わってきました。嫌でも耐えられる匂いと、全く受け入れられない物の差が大きいです。
	3月	0Ａ	風邪もひかずにとっても快調♪ 右肘の関節は痛いままです。
	4月	0Ａ	右肘の関節は痛いままです。ただパソコンを長時間使っても酷い痛みは出なくなりました。体調はとても良く、無理をしなければ快適です。殆ど普通の生活で、一般の方と変わりません。特定のモノの過敏度は高いのですが、化粧石けんなどの香りは心地よいと感じます。決して元に戻った訳ではないのですが、普通の生活がてきる許容範囲が広くなった、あるいはハードルが低くなった、かなりの耐性がついてきたと表現できると思います。要するにあるラインを越えなければ大丈夫なのです。そのラインまでの距離は日々広がっているのだと思っています。
	5月	0Ａ	北里電話再診。体調はとてもいいです。喘息もいい状態が続いています。飲み会、パーティーと数回参加しましたが、何事もなく楽しめました。（後で多少のダメージはでましたが・・・）
	6月	0Ａ	体調はとてもいいです。喘息もかなり落ち着き、吸ステを1回減らしました。胸の痛み（気管支）や背中の痛みが無くなりました。喘息も完治の希望が出てきました。食事に気を配ることが少なくなってきました。（勿論できるだけのことはしています。）殆どの物が普通に食べられますし、普通のスーパーで買った物も食べられます。シックハウス患者診断(QEESI)診断結果 ■化学物質暴露による反応は中程度(31点)です。 ■その他の化学物質暴露による反応は軽度(9点)です。 ■症状は軽度(15点)です。 ■マスキング指数は軽度(3点)です。 ■日常生活の障害は中程度(23点)です。診断結果・・・あなたの化学物質に対する反応は正常です。
	7月	0Ａ	体調はとてもいいです。喘息もかなり落ち着き、吸ステを1回減らして継続しています。よほどの場所じゃない限り、行けない場所はありません。（言い換えれば、よほどの場所はやはり無理です。）体力が回復してきているのがわかります。
	8月	0Ａ	とても元気です。喘息はかなり落ち着き、吸ステを1回減らして継続しています。よほどの場所じゃない限り、行けない場所はありません。ガソリンスタンドでは自分で給油できますがやはり臭いです。体力・気力・精神力が回復してきているのがわかりますが、仕事のやる気は出てきません。おそらく私は0Ｓになることはないでしょう。でも0Ｓを望んでいる訳でもありません。
	9月	0Ａ	とても元気です。はっきり言ってやりたい放題。でも自分の体にまだ信頼が置けないというか、不安は残っています。シックハウス患者診断(QEESI)診断結果（9/9） ■化学物質暴露による反応は軽度(14点)です。 ■その他の化学物質暴露による反応は軽度(3点)です。 ■症状は軽度(6点)です。 ■マスキング指数は軽度(4点)です。 ■日常生活の障害は中程度(21点)です。診断結果・・・あなたの化学物質に対する反応は正常です。
	10月	0Ａ	北里再診。シックハウス患者診断(QEESI)診断結果（10/7） ■化学物質暴露による反応は軽度(14点)です。 ■その他の化学物質暴露による反応は軽度(3点)です。 ■症状は軽度(7点)です。 ■マスキング指数は軽度(3点)です。 ■日常生活の障害は軽度(8点)です。診断結果・・・あなたの化学物質に対する反応は正常です。
	11月	0Ａ	月初めにうっかりと大暴露を体験！でもすぐに体調は戻り、快適な日々。バスツアーで京都に行きました。
	12月	0Ａ	ケミカルな毎日を送っています。忘年会、カラオケ行きました。お酒もかなり飲めるようになっています。
2009	1月	0Ａ	風邪を引いてもすぐ治ります。随分元気になりました。食事は普通のスーパーで売っているものを何でも食べられます。インスタントラーメンなんかもＯＫです。不自由がなくなりました。身体は元気になっています。無理も出来るようになりました。トレッキングを始めました。
	2月	0Ａ	病気的には治っております。今は元の生活に戻るためのリハビリだと思っています。シックハウス患者診断(QEESI)診断結果（2/28） ■化学物質暴露による反応は軽度(10点)です。 ■その他の化学物質暴露による反応は軽度(1点)です。 ■症状は軽度(7点)です。 ■マスキング指数は軽度(2点)です。 ■日常生活の障害は軽度(4点)です。診断結果・・・あなたの化学物質に対する反応は正常です。
	3月	0Ａ	自分の中で、この病気を真実理解できるようになりました。主治医が尾島先生でよかったなと思います。
	4月	0Ａ	バスツアーで京都へ行って来ました。何の障害もなくなりました。
	5月	0Ａ	シックハウス患者診断(QEESI)診断結果（5/13） ■化学物質暴露による反応は軽度(6点)です。 ■その他の化学物質暴露による反応は軽度(1点)です。 ■症状は軽度(9点)です。 ■マスキング指数は軽度(2点)です。 ■日常生活の障害は軽度(8点)です。診断結果・・・あなたの化学物質に対する反応は正常です。化学物質とは関係ないのですが、股関節が痛いので、こういう結果になりました。

※私は東京から遠いなどの諸事情のため、3ヶ月に一度くらいの通院でした。

あなたの重症度チェック！

マルガリータさんにご快諾いただき、こちらにも載せさせていただきました。
自分の症状をまずチェックしてみましょう！
化学物質過敏症　私の方法より

身体の状態		生活用品の使用状況
0	健康	Ｓ	何でも使用できる
1	ぐあい悪いが学校・仕事に行ける	Ａ	生活上、時々体に合わないものがある
2	学校・仕事を休みがち	Ｂ	体に合わないものがあって、人の中にいるのが困難
3	学校・仕事に行けない	Ｃ	生活必需品はほとんど使えるが、日用品の使用に大きな制限がある
4	ほとんど外出できない	Ｄ	生活必需品で使えないものがあり、生活するだけでやっと
5	ほとんど寝たきり	Ｅ	生活必需品にも事欠く。ライフラインが確保できない

	Ｓ	Ａ	Ｂ	Ｃ	Ｄ	Ｅ
0
1
2
3
4
5

健康

ＣＳの疑いあり

軽度

中程度

重度

他の病気が考えられる

想定外